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COURSE
課程介紹
整體平衡
骨骼活動、指壓調理
透過日式整體手法，先進行身體評估，再結合骨骼活動與指壓調理，協助身體回到自然平衡狀態。藉由調整長期累積的緊繃與代償，改善體態不協調所帶來的不適感，讓動作更順、身體更輕鬆。
*適合有肩頸痠痛、圓肩、駝背、高低肩、聳肩、長短腳、假胯髖、骨盆歪斜，以及產後骨盆調理需求者。
⼩顏平衡
臉部骨骼調整、頭蓋骨筋膜放鬆
透過按壓頭蓋骨筋膜，搭配下巴與頸部的放鬆手法，加強頸部與臉部的循環，減少臉部浮腫並放鬆僵硬的肌肉，幫助舒緩壓力、提升睡眠品質，同時讓臉部線條看起來更緊緻、自然。
*針對臉部浮腫、頭部緊繃、睡眠不好等問題。
指壓調理
運動按摩、⽇式指壓
以⽇式指壓⼿法為基礎，搭配運動按摩概念，針對緊繃與過度使⽤的肌群進⾏深層放鬆與伸展，並透過關聯肌的放鬆，協助肌⾁與筋膜恢復彈性。舒緩因姿勢不良、⼯作壓⼒或活動量不⾜所造成的不適感，讓⾝體回到輕鬆、好活動的狀態。
*適合長時間久坐、久站、高壓工作族群，以及日常活動後感到肌肉緊繃、痠痛不適。
腿部淋巴
精油放鬆
透過腿部精油放鬆，以溫和手法舒緩腿部肌肉，協助釋放腿部累積的緊繃與沉重感。特別適合長時間久站或久坐後的腿部疲勞，讓雙腿感覺更輕盈、放鬆、舒適。
*適合久站、久坐族群，以及日常生活中容易感到下肢沉重不適者。
⾜底按摩
反射區按摩
結合足底反射區按壓與小腿放鬆手法，針對長時間站立或久坐所累積的疲勞進行舒緩。透過腳底刺激與小腿肌群放鬆，協助釋放緊繃感，讓雙腳與下肢感覺更輕鬆、舒適。
*適合久站、久坐族群，或日常感到雙腳疲勞、沉重不適者
